谁有初中作息时间表我要有计划的在一个时间段去做某件事情 希望ggjj 在下 感激不已!打好了
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 13:38:27
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谁有初中作息时间表我要有计划的在一个时间段去做某件事情 希望ggjj 在下 感激不已!打好了
谁有初中作息时间表
我要有计划的在一个时间段去做某件事情 希望ggjj 在下 感激不已!
打好了
谁有初中作息时间表我要有计划的在一个时间段去做某件事情 希望ggjj 在下 感激不已!打好了
6:30起床
6:30-6:40洗漱
6:40-7:30晨读(英语/语文OK,需要记住或者培养语感的都可以)
7:30-7:45吃早饭
7:45-8:00休息,补眠也可以
8:30-9:30做一下作业,文科的比较好.最好对应晨读.
9:30-11:00最好看一下书或者报纸
11:00-12:00玩电脑或者看电视都可以,放松一下
12:00-12:30吃午饭
12:30-2:00睡午觉(时间看自己情况,不睡的也可以)
2:00-5:00写作业(中间要休息1-2次)
5:00-6:00看电视(新闻时讯娱乐都可以)
6:00-6:30吃饭
6:30-7:30出去走走会比较好
7:30-9:00上网/看电视
9:00-9:10洗漱
9:10-9:30看书/听音乐(节奏舒缓的)
9:30睡觉
基本上这样就差不多了,不要急于求成,一点点积累,能坚持下来就行了,会比较轻松.
不需要拘泥于时间强迫自己,差不多把时间分块就可以了.
英语不太好的话晨读很重要,其实背课文最好了,可以一边背单词,一边背语法,还可以培养语感.
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