粗粮包括哪些
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/01 04:06:42
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粗粮包括哪些
粗粮包括哪些
粗粮包括哪些
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括:
谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等.
杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等.
块茎类:红薯、山药、马铃薯等.
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粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,主要包括:
谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等.
杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等.
块茎类:红薯、山药、马铃薯等.