58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊?我是篮球队打后卫的.速度有点快.就是离3分线前1步标准投篮姿势做好的话就不太投的到了.还有我这身高一般摸高最好的话可以摸到多少.我现在只能摸到2.4
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/04 08:22:11
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58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊?我是篮球队打后卫的.速度有点快.就是离3分线前1步标准投篮姿势做好的话就不太投的到了.还有我这身高一般摸高最好的话可以摸到多少.我现在只能摸到2.4
58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊?
我是篮球队打后卫的.速度有点快.就是离3分线前1步标准投篮姿势做好的话就不太投的到了.还有我这身高一般摸高最好的话可以摸到多少.我现在只能摸到2.45啊.
58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊?我是篮球队打后卫的.速度有点快.就是离3分线前1步标准投篮姿势做好的话就不太投的到了.还有我这身高一般摸高最好的话可以摸到多少.我现在只能摸到2.4
以你的身高,如果臂长正常的话,那么2.45已经是不错的成绩了
另外所谓标准投篮姿势并不能保证您有足够的力量..
下面我给你几个训练方法和投篮技巧:
首先投篮并不是单纯的摆姿势..一定要把大腿和腰部的力量都用上,贯通到手臂上..
其次做一些俯卧撑锻炼臂力
最后如果还是不行那可以不用追求所以的标准姿势..可以根据自己发力的习惯用最舒服的姿势投篮,毕竟您的目标是得分,而不是摆姿势
58我是篮球队的.怎么练投篮力量啊?我是篮球队打后卫的.速度有点快.就是离3分线前1步标准投篮姿势做好的话就不太投的到了.还有我这身高一般摸高最好的话可以摸到多少.我现在只能摸到2.4
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