患者信息:女 35岁 病情描述(发病时间、主要症状等):总是胆小怕事,遇事退缩,不安,逃避,犹豫不决胆小怕事,遇事退缩,犹豫不决,与陌生人交流有恐惧感,遇事一旦超过自己把握范围就会非常
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/28 05:56:03
![患者信息:女 35岁 病情描述(发病时间、主要症状等):总是胆小怕事,遇事退缩,不安,逃避,犹豫不决胆小怕事,遇事退缩,犹豫不决,与陌生人交流有恐惧感,遇事一旦超过自己把握范围就会非常](/uploads/image/z/14987466-18-6.jpg?t=%E6%82%A3%E8%80%85%E4%BF%A1%E6%81%AF%EF%BC%9A%E5%A5%B3+35%E5%B2%81+%E7%97%85%E6%83%85%E6%8F%8F%E8%BF%B0%28%E5%8F%91%E7%97%85%E6%97%B6%E9%97%B4%E3%80%81%E4%B8%BB%E8%A6%81%E7%97%87%E7%8A%B6%E7%AD%89%29%EF%BC%9A%E6%80%BB%E6%98%AF%E8%83%86%E5%B0%8F%E6%80%95%E4%BA%8B%2C%E9%81%87%E4%BA%8B%E9%80%80%E7%BC%A9%2C%E4%B8%8D%E5%AE%89%2C%E9%80%83%E9%81%BF%2C%E7%8A%B9%E8%B1%AB%E4%B8%8D%E5%86%B3%E8%83%86%E5%B0%8F%E6%80%95%E4%BA%8B%2C%E9%81%87%E4%BA%8B%E9%80%80%E7%BC%A9%2C%E7%8A%B9%E8%B1%AB%E4%B8%8D%E5%86%B3%2C%E4%B8%8E%E9%99%8C%E7%94%9F%E4%BA%BA%E4%BA%A4%E6%B5%81%E6%9C%89%E6%81%90%E6%83%A7%E6%84%9F%2C%E9%81%87%E4%BA%8B%E4%B8%80%E6%97%A6%E8%B6%85%E8%BF%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%8A%8A%E6%8F%A1%E8%8C%83%E5%9B%B4%E5%B0%B1%E4%BC%9A%E9%9D%9E%E5%B8%B8)
患者信息:女 35岁 病情描述(发病时间、主要症状等):总是胆小怕事,遇事退缩,不安,逃避,犹豫不决胆小怕事,遇事退缩,犹豫不决,与陌生人交流有恐惧感,遇事一旦超过自己把握范围就会非常
患者信息:女 35岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
总是胆小怕事,遇事退缩,不安,逃避,犹豫不决
胆小怕事,遇事退缩,犹豫不决,与陌生人交流有恐惧感,遇事一旦超过自己把握范围就会非常不安,逃避,说错或说漏一句话,很长时间都会不安,对事不能集中,东想西想,
我前几年时,有过伤心事,我脑子一直总停留在伤心事,常回忆那些伤心事,怎么也放不开,我神经衰弱、健忘、耳鸣、乳腺增生、内分泌失调、气滞血瘀、神经性头痛、痉挛、手上软骨痉痛等,我也吃过一些中药(我相信中药),也没多大见效,不知该怎么办?
患者信息:女 35岁 病情描述(发病时间、主要症状等):总是胆小怕事,遇事退缩,不安,逃避,犹豫不决胆小怕事,遇事退缩,犹豫不决,与陌生人交流有恐惧感,遇事一旦超过自己把握范围就会非常
你的问题在心理,也没什么大病,去看看神经科、心理科,做做心理咨询、开导.自己学些佛教和心理学的观点,有助于改善心态,消除症状,另外,多出去活动,哪怕坚持做一项锻炼(比如潜心钻研太极,尤其是混元太极强体质效果快,可以上网搜搜),把注意力集中到体育运动上来,持之以恒,加强体质,心情也会好转,注意力也会转移.(心情不好,身体就不好,从锻炼身体方面入手,身体好了,心理也适应强,这是心身医学的内容)
记住:任何时候都要“活在当下”(建议可以看看这方面的书),“像正常人一样去工作、生活”,时间久了,行动会改变思维,转向正常.时间会冲淡一切,所有的你在乎的东西全是虚妄之物,只有现在是最真实的,过去的已经过去,未来的还没来,先集中注意力做好当前的每一件事.人是有无限潜能的,你要相信自己,积极起来,没有过不去的坎,你诚心去做了,去想了,大家都会帮助你的.